情系律师！徽商所青工委组织开展情绪管理知识讲座

为关爱律师心理健康，更好地面对情绪和压力，促进律师业务开展，4月16日下午，徽商所青工委邀请安徽心港心理服务有限公司创始人、安徽省婚姻家庭咨询师协会副会长、国家二级心理咨询师、国家心理培训师万娇燕在大会议室作《超越压力  幸福生活》讲座。青工委副主任娄泽律师主持讲座，执行主任牛和勇律师致欢迎辞，执行主任郝国华律师、青工委主任李连连律师及部分专职律师及实习律师们参与了本次讲座。

万娇燕老师从压力的来源谈起，介绍了缓解压力的方法，进而讲到情绪的概念、外显情绪和内隐情绪的疏导方法等知识。在讲座过程中，不时穿插一些小测试、提问和互动游戏，让大家在轻松愉快的氛围中掌握了情绪与压力管理的技巧。

万老师提出的调整认知有助于缓解压力，运动、助人、自我关爱练习、心理咨询有利于情绪合理宣泄等观点得到了在场听众的广泛认同。

此次讲座反响十分热烈，不少律师在讲座结束后纷纷表示，在繁忙的工作之余能够聆听这样一场讲座，感到十分温暖，对于个人身心健康、处理与当事人及合作伙伴等方面的关系大有裨益。